近年活着界众个分别地方时髦和大热的瑜伽，不是只是一套时髦或摩登的健身运动这么纯粹。瑜伽是一个尽头陈腐的能量常识修炼手法，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的本原修筑正在古印度玄学上，数千年来来，心绪、心理和精神上的戒律一经成为印度文明中的一个首要构成个人。古代的瑜伽信徒进展了瑜伽系统，由于他们坚信通过运启程体和调控呼吸，能够限度心智和感情，以及连结永世强健的身体。有秩序的瑜伽闇练有助于祛除心绪垂危，以及因为疏忽身体强健或提早衰老而酿成的体能降落。于是闇练瑜伽能连结生机，令思绪懂得

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